作ること 戦うこと 暮らすこと

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筋肉を考える。



今日は久々にしっかり筋トレしました。NR柔術ではウエイトトレーニングではなく自重を使ったトレーニング。しかも静止したポーズをキープするようなトレーニングが中心。今まであまりやってこなかったやり方です。
記録はあまりいい結果では
なかったですが、これからどんな成果がでるか楽しみです。
筋肉には違う新しい刺激を与えるのはいいとききますし。
筋肉は25才から。
三好先生と中山巧さんがそのような話していました。
ボディビルのチャンピオンは30代以上の方が多いようです。

画像は柔道部時代にDVDで研究した筋肉の先生、小沼敏雄選手。
初めて見るビルダーの躍動する筋肉は、田舎者の私にとって衝撃的でした。

柔道部の先生に最後の別れの言葉は、「東京にいったら『中野サンプレイ』に行ってみろ。見たことないやつが沢山いるぞ」でした。
そして何度か従姉妹のバレエの発表会「中野サンプラザ」に行く機会がありました。この施設のどこかにジムがはいっているんだと思っていました。
そしてトライフォース秋葉原裏にサンプレイがあって、自分の誤ちに気付いたのでした。



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  1. 2011/12/04(日) 02:37:27|
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